Velký průvodce meditací

úplný súhlas s kolegom Jarom.Krafcikom. Mám pocit, akoby niektorí ľudia teraz objavili teplú vodu alebo čo, ešte horšie, asi len teraz objavili internet. Pretože takýchto meditačných rád, programov, videí je už dlhé roky na rôznych kanáloch desiatky, ak nie stovky. Takže nerozumiem, prečo má dokument 90%, čím je výnimočný? (13.02.2021)

Posledný januárový deň som strávil "meditáciou" na netflixe. Aspoň ten dabing, animácia nič moc a celkovo mi to nič nedalo. Veľmi nadhodnotené. Úprimne ani neviem čo týmto netflix myslel. Nemyslím si že to nahrnie ľudí meditovať. Ale ak pozriem napriklad užívateľa fotbalista, niekomu stačí fakt málo k dokonalosti. Alebo druhý expert čo tomuto dielu udelil plný počet a prvému rambovi odpad. 2* (31.01.2021)

Na vysoké škole byla součást zápočtu předmětu Úvod do budhismu tříhodinová meditace v budhistickém centru. Zdálo se mi na tom obtížné balancovat na okraji spánku a bolely mě kolena. Bylo potřeba postupně přát dobro sousedovi v místnosti, pak to rozšířit na lidi venku na ulici a rozšiřovat to dál a dál až na celý svět. A nestat se radikálním budhistou ha ha. Dnes je to dobré cvičení jak na gauči přežít první rok pandemie Wuchanské chřipky, kdy jsou doma poprvé v historii zavíráni zdraví lidé místo nakažených. Bal jsem také na workshopu mindfulness, ale o přestávce jsem to vzdal. Ale toto Netflixové mluvené slovo působí zklidňujíce i s otevřenýma očima. Rozdíl mezi budhismem a křesťanstvím je podstatní. Když jde budhista kolem žebráka, dá mu almužnu, protože ho žebrák vnitřně znečišťuje a narušuje mu meditační pocit pohody. Křesťan ho považuje za svého bratra a má k němu empatii. (22.04.2021)

Jako úvod do různých technik meditace rozhodně funguje a celkově jde o příjemný miniseriál. Pro lidi, kteří s meditací nikdy moc nepracovali a je to pro ně nové, tedy ideál. Pokud už však o meditaci něco víte a zkoušeli jste ji třeba v minulosti praktikovat, tak to pro vás asi nebude žádná novinka. Ostatně obsahem nejde o nic převratného a nového, po pár dílech už to dokonce může působit jako opakování téhož (přestože v každém díle se provádí meditace z malinko jiného úhlu, jinou technikou). Na druhou stranu si ale říkám, že tahle jednoduchá forma, při které si člověk během 20 minut vyslechne nějaký příběh a pak si na pár minut zamedituje a zrelaxuje se, není na škodu, ať už jste začátečník nebo lehce pokročilý. Proč vlastně ne? Možná jednoduché a prosté, ale v dnešní době není meditace nikdy dost, ne? :) Za mě tedy v rámci Netflixu přínosný seriálek - udělat takový meditační rychlokurz byl dobrý nápad. P.S.: Jak tady procházím některé jiné komentáře, cítím potřebu vyzdvihnout ještě jednu přednost seriálu, která se mi zdá opomíjená. Vypravěč Andy totiž není jen nějaký hlasový herec, který by odvyprávěl snůšku příběhů vymyšlených a napsaných pro účely seriálu... Ne, Andy Puddicombe je reálný člověk, který skutečně byl buddhistickým mnichem, založil společnost Headspace a roky praktikuje a vyučuje meditaci. To, co je v seriálu řečeno, by tudíž měly být autentické a reálné zkušenosti samotného vypravěče. A myslím, že to samo o sobě má váhu. (Zmiňuju to i proto, že jiné dokumentární seriály Netlflixu jsou často jen namluveny známými herci či vypravěči z povolání, ne specialisty v oboru) ~(3,5★)~ (06.03.2021)

100% Vynikající průvodce meditací s příjemným českým dabingem na Netflixu. Jak pro začátečníky tak i pro zkušenější. Velmi nenásilnou formou Vás provede opičí myslí západního člověka, který má velké nánosy bahna a stresu již trošku zakódováné v sobě. Pokud si chceš trochu nebo i víc odpočinout od bahna, tlaku či dokonce sám od svých neutuchajících myšlenek (nebo si je uspořádat) rozhodně Ti může být tento dokument nápomocen. Vyzkoušeno na sobě, proběhlo chvilkové vypnutí softwaru i hardwaru a nádherný relax :) (16.01.2021)