Lateef

Sednout, dovolit si slyšet za hranice uší, otevřít svoje jádro, cítit...

Nemám slov! Husí kůže! Epic! Dojetí!

Výborné na poslech, vtipné, opravdu povedené... :)

Dnes již kultovní tréninkové video zachycující Scotta Adkinse při prípravě na film Undisputed 3... Je to samozřejmě supr, každopádně i když na "normálního" člověka musí předváděné cviky působit neskutečně, já jakožto osobní trenér jsem nebyl až tolik překvapen... téměř všechno vychází ze síly středu těla (kliky na medicinbalech, vzpory na hrazdě, atd.), v Adkinsově provedení to vypadá neuvěřitelně lehce a právě proto si toho video hrozně cením. Jinak všechny cviky jsem v posilovně zkoušel a zvládnu je... pevný střed těla (core) je základ...

Tohle nepotřebuje komentář, nejlepší splynutí s protivníkovou myslí... Sensei Steven Seagal.

Capoeira, karate, muay thai, taekwondo. 4 bojová umění a jeden test na rychlost a sílu kopu. Opravdu zajímavé sledovat využití síly celého těla v jednotlivých bojových uměních. Nejrychlejší a zároveň nejsilnější kop předvedl borec z taekwonda, avšak v porovnání právě s rychlostí vyvinul největší sílu při kopu Lateef Crowder. Čekněte a kdyžtak napište svůj názor. Lateef předvedl svojí techniku - martelo de negativa... borec z muay thai a taekwonda použili klasický roundhouse kick a karatista front kick... Enjoy!